ダイエット ちょこざっぷ

ちょこざっぷのトレーニング器具はどんなのがある?実際の器具を一覧でまとめて紹介

チョコザップに入会してみたいなって人向けにトレーニング器具はどんなのがあるのか、中の様子はどんな感じなのかを紹介します。

チョコザップは体験入店などのお試しができなく、外から中が見えない構造になっています。

いざ、入ってみたら思ったものと違ったって事がない様に、事前に要チェックです。

チョコザップで実際に置いてあるトレーニング器具をまとめて紹介

チョコザップのトレーニング器具を一覧でまとめて紹介します。

チョコザップに置いているトレーニング器具は全部で12種類

後程、一つ一つ細かく説明するので、何があるか確認したい人はここだけ見てもらってもOKです。

ポイント

  • チェストプレス:胸
  • ラットプルダウン:背中
  • アームカール:腕
  • ディップス:二の腕
  • レッグプレス:脚
  • アグクション:内もも・骨盤
  • アブダクション:外もも・お尻
  • アブドミナル:腹筋
  • 腹筋ベンチ:腹筋
  • トレッドミル:有酸素(ラン)
  • エアロバイク:有酸素(バイク)

現状これだけの種類のトレーニング器具を設置してあります。

基本的に強度(ウェイト)の重量は100キロまでとなっています。

それ以上の重量を使いたい人(上級者)はチョコザップ向いていませんので、気を付けてください。

また、店舗の大きさによって配置のない器具もあるため、入会時には確認が必須と言えます。

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チェストプレス:胸板を作り、バストアップ効果

チェストプレス:チョコザップアプリより

チェストプレスは上半身のトレーニングで主に胸と腕の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 胸板
  • 二の腕
  • ボリュームある胸板や腕
  • 引き締まった二の腕や上半身

 

ラットプルダウン:背中の引き締め、姿勢改善

ラットプルダウン:チョコザップアプリより

ラットプルダウンは上半身のトレーニングで主に背中の筋肉を幅広く鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 背中の筋肉
  • 猫背の改善
  • スッと背筋の伸びた綺麗な姿勢
  • 巻き肩や反り腰の改善

 

アームカール:しなやかな腕

アームカール:チョコザップアプリより

アームカールは上半身のトレーニングで主に腕(力こぶ)の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • たくましい腕
  • すっきりシャープな腕

 

ディップス:引き締まった二の腕

ディップス:チョコザップアプリより

ディップスは上半身のトレーニングで主に二の腕の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 二の腕
  • たくましい腕
  • すっきりシャープな二の腕

 

 

レッグプレス:脚の引き締め

レッグプレス:チョコザップアプリより

レッグプレスは下半身のトレーニングで主に脚(太もも)の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 太ももの引き締め
  • 基礎代謝アップ

 

アグクション:内ももの引き締め・骨盤の安定

アグクション:チョコザップアプリより

アグクションは下半身のトレーニングで主に内ももの筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 内もも
  • お尻
  • 脚痩せ
  • O脚改善
  • ヒップアップ

 

アブダクション:外もも・ヒップラインの形成

アブダクション:チョコザップアプリより

アブダクションは下半身のトレーニングで主に太ももの外側の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 太ももの外側
  • お尻
  • シャープなお尻

 

アブドミナル:お腹の引き締め

アブドミナル:チョコザップアプリより

アブドミナルは上半身のトレーニングで主にお腹の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 腹筋
  • 下腹部
  • シックスパック作成
  • 美しいくびれ

 

腹筋ベンチ:お腹の引き締め

腹筋ベンチ:チョコザップアプリより

腹筋ベンチは上半身のトレーニングで主にお腹の筋肉を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 腹筋
  • 引き締まったお腹
  • シックスパック

 

トレッドミル:心肺能力向上、脂肪燃焼効果

トレッドミル:チョコザップアプリより

トレッドミルは有酸素運動のトレーニングで主に心肺機能を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 脂肪の燃焼
  • 心肺機能向上
  • スタミナアップ

 

エアロバイク:心肺能力向上、脂肪燃焼効果

エアロバイク:チョコザップアプリより

エアロバイクは有酸素運動のトレーニングで主に心肺機能を鍛えるトレーニングです。

鍛えられる部位と効果

  • 心肺機能向上
  • 脂肪の燃焼
  • スタミナアップ

 

チョコザップの店舗によって置いているトレーニング器具が違う⁉

紹介させてもらったトレーニング器具ですが

店舗によって置いている器具の種類と数が異なります。

じりーさん
私が行っているお店は腹筋ベンチはあるけどアブドミナルがないといった形ですね。

例えば

東京の御徒町と大阪の梅田と比較してみました。

こうやってみてみると、同じトレーニング器具の構成となっていますが、設置数が異なります。

レッグプレスが2台の店舗と1台の店舗

クロスバイクが2台の店舗と3台の店舗

筋トレ系のトレーニングであれば、一人の使用時間は短いので問題ないですが、バイクやトレッドミルなどの有酸素系が少ないと、混雑しそうです。

じりーさん
個人的には、混みあっていない時間であれば、使えないなんてことはなかったです。

最初に紹介したアブドミナルは調べた両店舗には入っていませんでした。

じりーさん
腹筋ベンチがあるので、アブドミナルがないというお店が多いみたいです。

店舗ごとの詳細はコチラ

 

トレーニング器具以外にもある設備について

チョコザップにはトレーニング器具以外にも色々な設備があります。

代表的なのがエステ使い放題

じりーさん
使い放題というのが嬉しいですよね。

チョコザップで使える設備

  • セルフエステ
  • セルフ脱毛
  • ゴルフ
  • ボクササイズ
  • ストレッチルーム
  • 体組成計

これらの設備も店舗によって異なるというのが注意ポイントです。

特にゴルフやボクササイズはほとんど設置店舗がありません。

 

たまにセルフ脱毛ルームがない店舗も!!

基本的にエステも脱毛も設置しているお店がほとんどなのですが、たまに脱毛がないという場所もあるようです。

店舗詳細についてはコチラ

 

まとめ

チョコザップのトレーニング器具を一覧でお伝えしました。

やってみたいトレーニングはありましたか?

チョコザップは24時間通い放題でしかもコスパ最強のコンビニジムです。

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  • この記事を書いた人

じりーさん

じりーさんです。 会社員をしながら、普段の生活で困ったことや気になったことを記事にして、情報共有をしようと思っております。主に、docomo・Amazon・コンビニ・子育てのカテゴリーで色々なことにチャレンジ!!

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