ニンテンドースイッチ

ニンテンドースイッチで遊びながら痩せる⁉ダイエットソフトまとめ

ニンテンドースイッチでは体を動かしながら、遊ぶソフトが多くあります。

いっぱい遊んで楽しかった~って言っているうちに、ダイエットができちゃったってなるのが理想です。まさに、遊びながらダイエット。今回は、楽しく遊んでダイエットもできちゃうニンテンドースイッチのソフトをまとめてみました。

フィットネス系のソフト

フィットネスに特化したソフトたちです。

  • フィットボクシング
  • リングフィットアドベンチャー

などがあります。フィットネスに特化しているので、ダイエット目的で購入する人が多数です。痩せる効果は高く、運動をして健康的に痩せることに加えて、楽しみ方を提供してくれますよ。

 

ダイエット特化の「フィットボクシング」

フィットボクシングについては、私の記事でも多く取り上げさせていただいております。

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ボクササイズをニンテンドースイッチで行ってしまおうというものです。

実際に、私は痩せることに成功しましたが、結構な運動量なので、本格的に痩せようと考える人以外は続けるのが難しいのではないかと思います。その分、成果は高いでしょう。

ポイント

ジョギングと同じくらいの運動量があり、ダイエットには最適。ボクササイズなので、腕や腹筋に効果が高く、ウエストのシェイプアップ期待度も高い。

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新感覚フィットネス「リングフィットアドベンチャー」

リングフィットアドベンチャーは、手に持つリングと、足につけるバンドでフィットネスができる新しいタイプのフィットネスゲームです。

【リングフィットアドベンチャー】スイッチの新しいダイエットは冒険がテーマ⁉

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リングコンというコントローラーを使って、押したりひっぱたり、色々な動作を判定して、ゲームを進めていきます。約30分のゲームで、130キロカロリーが消費されるということなので、運動効果はウォーキング以上ジョギング未満程度です。

ポイント

【リング】というアイテムを使って運動を行う→伸ばしたり押したり、リングを使った独特の動作で、高いフィットネスの効果が得られる。各種モードが多く存在し、まさに遊びながらダイエットが出来る点が魅力。

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任天堂
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スポーツゲームで遊びながらダイエット

スポーツゲームと言えば、従来であれば、コントローラーで操作して、遊ぶだけでしたが、ニンテンドースイッチには、ジョイコンによる動作が入ってきます。

これによって、遊んでいるうちに身体を動かし、気づいたらダイエットになっているという効果が望めます。

  • パーティ系スポーツゲーム
  • フィッシング
  • テニス

パーティ系のスポーツゲーム

バラエティ豊かにゲームが収録されているので飽きがこないのが特徴です。

みんなで楽しみながらプレイできるし、オンラインを通して知らない人と対戦することもできちゃいます。

 

東京2020オリンピック

オリンピックゲームとして、スポーツゲームが多数収録されているのがコレ。

めちゃくちゃ面白そうにプレイしていますよね。

スポーツゲームならではの、連射やコントローラー操作があって、激しく頑張らないといい結果を残せません。盛り上がっているうちに自然と体が動いているはず!!

ポイント

友達や家族と一緒にプレイすれば、懸命に動くはず。そうしたら知らないうちにカロリー消費も莫大に!!

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マリオ&ソニックAT東京2020オリンピック

マリオとソニックの人気キャラクターがオリンピックを舞台にスポーツゲームに。

ゲームはめちゃくちゃ豊富に収録されていますが、スイッチのJoy-Conを利用したモードが多数収録されているところがポイントです。

ポイント

コントローラーを駆使するプレイモードが多数あるのが特徴です。ニンテンドースイッチの特徴を活かしきっていますね。

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フィッシング系のゲーム

フィッシング系のゲームは主に、釣竿を操作するプレイスタイルとなります。主に、竿を動かす、リールを巻くという動きになりますが、大物を釣るときにはもちろん激しいプレイが想像できますね。

 

釣りスタワールドツアー

釣りスタは一時GREEのゲームで人気になっていましたね。

少し現実離れしていますが、アクション性はぴかイチです!

ポイント

ダウンロードソフトでお値段がお手頃なのが特徴。ちょっと釣りゲームを試してみたいという方に最適なゲームです。

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レジェンダリーフィッシング

はい、出ました!

リアル釣りゲーム。

動画を見てもらえばわかるのですが、めちゃくちゃコントローラーをふりふりします。手元だけで遊んでいますが、釣りの動作を全力でやったらかなりのものだとわかってもらえると思います。

ポイント

リアル釣りゲームの決定版。色々こだわって遊ぶには最適です。釣り経験者も納得するはず!

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釣りのゲームではこんなコントローラーアイテムまであります。

じりーさん
リールとロッドが完成して、釣り気分は完ぺき!

 

振って体を動かすテニスゲーム

ニンテンドースイッチのテニスゲームは、ジョイコンをラケット代わりにして振って遊ぶもの。

一生懸命、勝つために振り続けて気づけば二の腕が痩せていたなんてことも⁉

 

マリオテニスACE

面白くないわけがない!

マリオテニスの新作です。任天堂のマリオを中心としたキャラクターを使ってテニス。

ポイント

操作はラケットを振るだけといった簡単なものもあるため、ゲームをあまりしたことがない初心者でも楽しみやすいのが特徴です。

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テニスに関してはこんなコントローラーも!

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じりーさん
マリオテニスをするには最適ですが、使うのはちょっと恥ずかしいかも

 

まとめ

ゲームをしながらダイエット、痩せるのは、意外とアリです。

逆に、楽しんで遊んでいたら、実はダイエット効果があって、色々な部位が痩せているというのが理想かもしれませんね。

かく言う私も、フィットネスゲームを通してダイエットに成功していますので、継続する為には楽しまなくちゃだめだというのを身に染みてわかっています。ぜひ、参考に、楽しんでダイエットをしてみてくださいね。

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じりーさん

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